El ritmo de vida que hoy llevan las personas, de repente los lleva como en una especie de espiral en el que la rutina, las responsabilidades y obligaciones, las van empujando sin tener plena consciencia de lo que pasa a su alrededor. Es por esta razón que han surgido conceptos como el Mindfulness para lograr dirigir toda la atención en el hoy y en el ahora. Desde el punto de vista laboral, muchas personas no pueden desligarse del ritmo de trabajo que llevan, ni siquiera cuando están de...

El mindfulness más allá de los beneficios que brinda para la felicidad personal está siendo aplicado por las empresas como una filosofía. Esto se debe a que su impacto y potencial va más allá de una simple técnica de manejo del estrés, sino que puede ser aplicado para transformarse en función de un liderazgo significativo. Es decir, el mindfulness está aportando efectos positivos en la productividad, el bienestar laboral y el liderazgo de las empresas. Dicho de otra manera, el mindfulness...